Veřejné lekce

Lekce začínáme pomalu a s jemností a postupně se dostáváme k náročnějším pozicím. Nabízím vždy těžší nebo lehčí varianty tak, aby si každý našel to své. Lekce jsou doprovázeny hudbou a na závěr nechybí několikaminutová relaxace. 

Soukromé lekce

Každá soukromá lekce se tvoří přímo na míru. Součástí je individuální přístup, navedení do jógových pozic a samozřejmě závěrečná relaxace. To jak bude soukromá lekce vypadat, záleží jen na tobě.

Lekce mohou probíhat v pohodlí tvého domova, ve studiu a nebo v případě pěkného počasí i venku.